L'INCONSCIO, QUEL MALEDETTO IGNOTO...

Ciao,

prendersi una pausa, fare un passeggiata in mezzo al

verde, fare un sonnellino, rilassarsi...sono tutte cose

che hanno un comun denominatore: migliorano la

nostra capacità di problem solving. In questi anni ti

ho mostrato numerose ricerche e scoperte su quello

che chiamiamo "inconscio" e su come, "lasciandogli

il tempo di funzionare" questo sia davvero in grado 

di svolgere delle attività di pensiero al di fuori della

nostra consapevolezza.

Intuitivamente non ci vuole un genio a capire che dentro

di noi esiste qualcosa che regola la moltitudine di azioni

e reazioni fisiologiche. Mentre leggi queste parole il tuo

cervello sta regolando la respirazione, il tuo battito

cardiaco ed altre centomila cose di cui non sei cosciente.

Ma la vera scoperta, resa nota da Freud, e che questo

funzionamento inconscio vale anche per i pensieri e non

solo per il funzionamento anatomo fisiologico. cioè per

tutta quella parte che in anatomia prende il nome di

sistema nervoso autonomo.

Da quando la scienza ha iniziato a scoprire metodologie

nuove per "guardare dentro il cervello" 

si è andati alla ricerca di questo meccanismo inconscio.

Merito delle neuroscienze è stato quello, nella gran parte

dei casi, di osservare il funzionamento cognitivo senza

rifarsi ad una teoria di riferimento. Certo, una volta che

si hanno dei dati ognuno può utilizzarli per "tirare acqua

al proprio mulino"...ad esempio gli psicoanalisti cercheranno

le loro conferme sul l'inconscio freudiano, e allo stesso

modo faranno gli altri.

In un recente ci si è serviti delle 

osservazioni su questo fenomeno per indagarlo attraverso 

la risonanza magnetica. Il metodo sperimentale era un

classico: ad alcuni soggetti veniva chiesto di risolvere dei 

compiti complessi, ad un gruppo veniva chiesto di farlo nel 

modo classico, cioè mettersi li e cercare di risolvere il 

problema. Mentre ad un altro gruppo veniva chiesto di fare

una pausa che li distraesse prima di terminare il compito...e 

poi c'era un gruppo di controllo a cui veniva chiesto di fare si

la pausa ma di continuare a pensare al problema da risolvere. 

...come sai quando non porti a

termine un certo compito è come se lasciassi un programma

del computer aperto che continua a funzionare. Ed è proprio

questo che hanno scoperto i ricercatori, confermando le

numerose ipotesi a riguardo. L'esperimento come molti

altri ha dimostrato che fare una piccola pausa permette

alle idee di riorganizzarsi e di risolvere un problema,

anche molto complesso, senza pensarci consciamente.

Così come avevamo già visto che fare un riposino

può aiutare la memoria e non solo.

A differenza di altri esperimenti, in questi, si è visto che

se durante la prima parte del problem solving la persona

attivava una certa area (presumibilmente quelle legata

alla risoluzione di quello specifico compito) durante la

pausa questa non cessava di funzionare...ma invece

continuava un lavoro di sottofondo. Quel lavoro che da

anni consideriamo il lavorio della mente inconscia. La

corrispondenza è stata questa...

...osservando questa attività che perdura anche nella pausa, 

ma non solo anche se durante la pausa si fa fare altro (cosa 

tipica di questo genere di studi) quella zona del cervello 

continua a lavorare...ma potrebbe essere altro? Secondo i 

ricercatori no, si tratta davvero della attività inconscia, 

perché più quell'area iniziale restava attiva (durante la

distrazione) e più i soggetti riuscivano a risolvere il 

problema a livello inconscio efficemente.

Questa osservazione indica che l'attività osservata è

molto provabilmetnte quella che, in modo silenzioso,

risolve il problema anche quando non ci pensiamo in

modo consapevole. Questa è stata chiamata dai

ricercatori "attivazione neuronale inconscia", i quali

hanno scoperto con meraviglia non solo la velocità

di esecuzione, ma anche la grande quantità di

cervello che rimane attivata anche durante la

distrazione...

...dati osservativo che che potrebbe spiegare il perché

si ritiene ormai da tempo che l'inconscio sia una parte

saggia ed intelligente, pur con tutti i suoi difetti di

construzione ;)) quindi "avere fiducia in questa parte"

come continuava a ripetere Milton Erickson è, per la

scienza, sempre meno una metafora. I ricercatori

concludono le loro osservazioni affermando che...

...se ci si trova bloccati durante la risoluzione di un

probelema è bene distrarsi e confidare nella capacità

della mente inconscia di risolvere i problemi. E

concludo queste ipotesi sulla mente inconscia ancora

con Erickson per sottolineare quanto egli sia riuscito

a precorrere una quantità enorme di osservazioni che

oggi sono state convalidate dalla scienza. E di certo

fra le più importanti c'è la fiducia in questa parte di

te, e la sua cosiddetta "ipnosi moderna" si basa

proprio sulla fiducia...

...la fiducia che questa parte sappia più cose di quante

tu pensi di saperne, e che un simile "problem solving"

avvenga costantemente...dobbiamo solo nutrirlo di

cose buone ed avere fiducia in lui, proprio come ci

dovremmo fidare del nostro partner;)